Thomas Koczan
Ernährungswissenschaftler, Dipl. Personal- und Ernährungstrainer
Über Thomas
Nach dem Studium der Ernährungswissenschaften habe ich meine persönliche Leidenschaft zum Beruf gemacht und mich voll und ganz auf die Humanernährung spezialisiert.
Als Ernährungsberater und Personaltrainer fusioniere ich das Wissen aus beiden Bereichen,um bei meinen Kunden bestmöglichste Ergebnisse zu erzielen.
Zusätzlich macht mir das Unterrichten in der Erwachsenenbildung großen Spaß und mich freut es immer wieder, mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen weitergeben zu können.
Unterrichtet diese Fächer
- Allgemeine Sporternährung
- One2One Training
- Training mit spez. Fitnessgeräten
- Outdoortraining
- Kritische Betrachtung von Fitnesstrends
- Spezielle Sporternährung
- Anatomie und Physiologie der Verdauung
- Hauptnährstoffe
- Ernährungslehre
- Ernährungsmedizin
- Kinderernährung
- Spezielle Ernährung im Alter
- Beckenbodentraining
- Functional Equipment Training
- Einführung in das Gewichtheben
- Bodyweight Training
- Functional Strength Übungen
- HIT-Training und Trainingsprogramme
- Exzentrisches Krafttraining
- Trainingslehre speziell Seniorentraining
- funktionelle Kraftübungen
- Ausdauertraining in der Praxis
- Einführung in das Sensomotorische Training
- Functional Training
- Freies Krafttraining 1
- Ernährungspsychologie
- Lebensmittelkennzeichnung
- Freies Krafttraining 2
- Sportpsychologie - Kommunikation und Motivation
- Wirbelsäule & Sensomotorisches Training
- Verhältnisprävention und Verhaltensprävention
- Geräteunterstütztes Krafttraining
- Trainingsplanung für Fitnesstrainer
- Grundlegende Ganzkörperübungen
- Differenziertes Krafttraining - Wirbelsäule/ Schultergürtel
- Gewichtsreduktion und Management
- Bewegungslehre und Biomechanik
- Dif. Krafttraining/Beinachsentraining
- Ernährungsphysiologische Aspekte
- Gesundheitserziehung
- Ernährungsökologie
- Lebensmittelkunde
- Ernährung für Personengruppen ER3
- Ernährungsformen und Diäten
- Ernährungsempfehlung und Betreuung
- Kräuterkunde
- Entspannung und Ernährung
- Lebensmitteltoxikologie
- Verbesserung der Kraftfähigkeit des Rumpfes
- Entspannung und Wirbelsäule
- Stundengestaltung und -planung (ENT)
- Krafttraining mit Großgeräten
- Koordinationstraining
- Entwicklung der koordinativen Fähigkeiten
- Training bei Übergewicht
- Spezielle Physiologie
- HIT High Intensity Training
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