Tom Bachmann
Fitnesstrainer, Mentaltrainer, Gesundheitsmanagement BA
Über Tom
Mein Motto: „Bewege dich und turne von der Wiege bis zur Urne“Meine Reise im Fitnessbereich begann 2017 mit der Fitnesstrainer B Lizenz und vielen weiteren Ausbildungen. 2019 begann ich mit dem Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement, welchen ich 2022 abgeschlossen habe. Aktuell befinde ich mich im Masterstudium Prävention und Gesundheitsmanagement.
Während meiner Reise durch die verschiedenen Bereiche, entdecke ich für mich immer mehr die Mentale Schiene und das Betriebliche Gesundheitsmanagement sowie die Betriebliche Gesundheitsförderung. Da gerade in der aktuellen Zeit die Entspannung oft viel zu kurz kommt ist es mir ein Anliegen zu mehr Mentaler Gesundheit und auch Entspannung beizutragen. Zu meinen persönlichen Favoriten gehören Mentaltraining, Entspannung, Mentalcoaching und Faszientraining im Freundeskreis auch der „Faszien Onkel“ genannt ? . Ebenfalls zu meinen Favoriten zählen die Bereiche BGM und BGF.
Persönlich bin ich als Tiroler natürlich gerne in den Bergen unterwegs sowohl zu Fuß, mit dem MTB, oder mit den Ski im Winter.
Ich freue mich, als Fachdozent mein Wissen und meine Erfahrung weitergeben zu können.
Fortbildungen:
Fitness Trainer A-Lizenz
Lehrer für Fitness
Lehrer für präventives und rehabilitatives Training
Betrieblicher Gesundheitsmanager (IHK)
Gesundheitsexperte im Betrieb- Ergonomie und Rückengesundheit
Gesundheitsexperte im Betrieb- Förderung der psychosozialen Gesundheit
Mentaltrainer
Mental Coach
Gesundheitstrainer
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